Pytania o alkohol pojawiają się najczęściej. Sama też się często nad tym zastanawiałam. Pomijając kalorie, chciałam wiedzieć jak wypicie piwa/wina/wódki wpływa na nasz organizm. Alkohol jak i samo odchudzanie nie powinno nawet występować w jednym zdaniu – to się po prostu wyklucza.
Bardzo się cieszę, że moje posty zbierają co raz to więcej przychylnych komentarzy. Bardzo Wam za nie dziękuję. Postanowiłam zebrać dla was kilka faktów i mitów na temat odchudzania, na temat żywności. Wydaje mi się, że w kilku kwestiach będziecie bardzo zaskoczeni. Czytaj dalej
Jedna z czytelniczek podsunęła mi pomysł na kolejny post. Pewnie wielu z was zastanawia się jakie produkty mogą przyśpieszyć metabolizm. Zaraz do tego przejdę, jednak na początku chciałabym wam przybliżyć, co to w ogóle jest metabolizm.
(google.pl)Długo nie musiałam się zastanawiać nad kolejnym tematem jaki pragnę poruszyć. Pije ją co druga osoba nie tylko w naszym kraju, ale i na całym świecie Poranek z tym napojem stał się dla wielu osób pewnym rytuałem, a niektórzy gdy nie zdążą jej wypić przed wyjściem z domu są senni, rozdrażnieni i nie mogą się na niczym skupić. O czym mowa?
Czas na dawkę inspiracji, bo cóż nas może motywować bardziej, jak nie metamorfozy innych ludzi, którzy w pewnym momencie postanowili zmienić swoje życie. Zaczęli dbać o to co wkładają do garnka i w jaki sposób przygotowują posiłki. Zaczęli odpowiednio bilansować swoją dietę, tak by zapewnić te podstawowe normy na składniki odżywcze, których aktualnie przeciętnemu Polakowi niesamowicie brakuje Czytaj dalej
ACTIVE AND HEALTHY LIFE 